SPORT COACHING

Il termine coach nasce nel mondo sportivo e viene usato per definire la persona che guida l'atleta o la squadra verso un risultato.
Il coach che lavora sulla prestazione mentale interviene ogni qualvolta l'atleta, pur possedendo le necessarie competenze fisiche, tecniche, tattiche, non riesce a raggiungere i risultati attesi.

In altre parole il coach mentale lavora sul far corrispondere la prestazione potenziale di un atleta con la sua prestazione effettiva, aiutando l'atleta a potenziare la propria Intelligenza Agonistica.

Alcuni obiettivi che si possono raggiungere con un percorso di sport coaching:
- gestione dell'ansia pre-gara
- aumento dell'autoefficacia personale, collettiva, di ruolo
- gestione della fatica
- controllo del dolore
- team building e team working
- comunicazione allenatore/atleti
- gestione del sonno e recupero energie

Un percorso standard di sport coaching dura in media 8-10 incontri, suddivisi in:
- fase di analisi e definizione obiettivi,
- ottimizzazione,
- verifica
- mantenimento.

Una delle tecniche che efficacemente si possono utilizzare in un percorso di sport coaching è sicuramente l'ipnosi.

Il lavoro "a secco" va accompagnato da osservazioni e valutazioni "sul campo" e in collaborazione con gli altri professionisti che si occupano dell'atleta (allenatore, fisioterapista, medico, ...).

Per info o prenotazione percorsi di sport coaching: info@sferacoaching.com